vendredi 30 avril 2010

Bienfaits de SMOOTHIES VERT

Un magnifique article de Victoria Boutenko - une créatrice de smoothies Verts - parlant de bienfaits surprenants de ces cocktails vert. De mon propre expérience je confirme, qu'associassions de fruits et de feuilles vertes est un miracle pour notre corps et notre mentale. Pour moi personnellement j'aime des smoothie, des jus ou des salades de fruits + verdures à chaque repas. En changeant constamment la texture de nos repas au cours de la journée (jus le matin puis gâteau cru, smoothie à midi + petite salade, grande salade + pain essen le soir) nous permet d'avoir une variété de couleurs et de sensations gustatives en gardant notre régime même à 100% cru, naturel et benefique pour nos corps...
Le texte est en Anglais!
Ten Health Benefits of Green Smoothies
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