Bonjour,
Ce sont les fêtes qui approchent!
Voici dans l'esprit d'automne et d'hivers une délicieuse recette avec Abel:
un Chocolat chaud végétal et cru!
C'est une pure santé pleine de gourmandise!
Que dire de plus?
Regardez la vidéo!
Recette de Lait de souchet
Produits utilisés:
Blender Optimum 9200A
Cacao Cru
Caroube Crue
Dattes Sukkaris fraîches:
Voici le lien et attention: 10% de remise sur les dattes Sukkari (moelleuses, croustillantes, sans noyau et de la pâte de datte) en appliquant le code ALCHIMIE:
Datecoop France
Karolina et Abel
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samedi 18 novembre 2017
Nos bons plans fruits!
Bonjour,
On partage aujourd'hui avec vous nos bons plans pour les fruits. Dans ces deux endroits nous commandons des agrumes, des mangues et des avocats de qualité exceptionnelle! Ce sont des petites entreprises familiales qui font des efforts pour préserver une culture naturelle et un travail très équitable. C'est aussi du jardin à la table et les cueillettes se font du lundi au mercredi et le colis est expédié le jour même pour arriver chez vous 48h plus tard. Cette fraîcheur ne se trouve pas en magasin bio!!! Les fruits sont à laisser murir quelques jours! Les frais de port restent élevés mais on vous assure que ça vaut le cout! N'oubliez pas vos codes de réduction! Vous soutenez ainsi la culture bio en Espagne et les circuits alternatifs.
Pour les meilleurs avocats (Hass, Fuerte, Bacon, Reed selon la saison) que nous avons dégusté et les mangues (Keit, Kent et Osteen) c'est chez Exotic Fruit Box - Pour vous assurez que vos fruits sont choisit bien mûrs et d'excellente qualité que nous exigeons pour nous et pour nos lecteurs, utilisez le code "karolina" lors de votre achat, vous auriez aussi 5% de réduction sur votre commande.
Pour des excellents agrumes:
Ces agrumes sont cueillis uniquement murs, après avoir atteint leur plein spectre de goût mais aussi de vitamines et de minéraux. ça fait 4 ans déjà que nous nous fournissons chez "Me Gousta la Naranja". Je vous invite à faire votre commande en utilisant les codes:
5% de réduction sur les oranges de table et mandarines (clémentines en FR) CODE K_MNM et 4% sur les oranges à jus CODE K_NZ les codes sont cumulables
LIEN: Me Gousta la Naranja
Karolina et Abel
On partage aujourd'hui avec vous nos bons plans pour les fruits. Dans ces deux endroits nous commandons des agrumes, des mangues et des avocats de qualité exceptionnelle! Ce sont des petites entreprises familiales qui font des efforts pour préserver une culture naturelle et un travail très équitable. C'est aussi du jardin à la table et les cueillettes se font du lundi au mercredi et le colis est expédié le jour même pour arriver chez vous 48h plus tard. Cette fraîcheur ne se trouve pas en magasin bio!!! Les fruits sont à laisser murir quelques jours! Les frais de port restent élevés mais on vous assure que ça vaut le cout! N'oubliez pas vos codes de réduction! Vous soutenez ainsi la culture bio en Espagne et les circuits alternatifs.
Pour les meilleurs avocats (Hass, Fuerte, Bacon, Reed selon la saison) que nous avons dégusté et les mangues (Keit, Kent et Osteen) c'est chez Exotic Fruit Box - Pour vous assurez que vos fruits sont choisit bien mûrs et d'excellente qualité que nous exigeons pour nous et pour nos lecteurs, utilisez le code "karolina" lors de votre achat, vous auriez aussi 5% de réduction sur votre commande.
Pour des excellents agrumes:
Ces agrumes sont cueillis uniquement murs, après avoir atteint leur plein spectre de goût mais aussi de vitamines et de minéraux. ça fait 4 ans déjà que nous nous fournissons chez "Me Gousta la Naranja". Je vous invite à faire votre commande en utilisant les codes:
5% de réduction sur les oranges de table et mandarines (clémentines en FR) CODE K_MNM et 4% sur les oranges à jus CODE K_NZ les codes sont cumulables
LIEN: Me Gousta la Naranja
Karolina et Abel
mardi 7 novembre 2017
Les aliments qui soignent (Episode 4) - les Avocats
Bonjour,
Nous allons parler aujourd'hui des avocats. Ce fruit gras est une merveille pour le corps humain, c'est une des sources de graisses les plus digestes, à côté d'autres fruits gras comme durian, safou, ou encore olive fraîche...
L'avocat est un super-aliment plein de vertus pour la santé. Il permet de maintenir le poids idéal, régulariser l’appétit, améliorer la santé vasculaire, prévenir le diabète, le cancer... Il est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux! Il est extrêmement riche en nutriments par lui même, mais ajouter de l'avocat dans vos salades permet de considérablement augmenter l’absorption d'autres nutriments dans les légumes. C'est toujours notre premier choix pour agrémenter nos salades du soir, à vrai dire, on consomme d'autres graines ou noix lorsqu'on a plus d'avocats mûrs disponibles.
A travers le monde on trouve de nombreuses variétés d'avocat de couleur verte à brune, plus allongés ou totalement ronds, leur poids peut varier de quelques grammes à 1kg500! Leur goût et leur texture reste aussi unique selon la variété - plus ou moins juteux, plus ou moins gras, plus ou moins sucré... La variété la plus connue est bien sûr le Hass, mais on trouve parfois aussi les Bacons, les Fuerte ou encore les avocats cocktail (délicieux petits avocats sans noyau de la taille d'un doigt). Mais nous avons aussi eu la chance de gouter aux variétés Lula, Sauvage, Reed, d’Israël, de Thaïlande...
Mais ou trouver de vrais bons avocats? Toujours cueillis à maturité? Pleins de nutriments et de saveur? qui ne pourrissent pas avant de mûrir... Hm ça ne se trouve pas facilement...
Voici notre adresse (profitez du code de réduction de 5% "karolina" lors de vos achats sur toute la boutique): https://exoticfruitbox.com/fr/
Et régalez vous!
Et vous? Aimez vous les avocats?
Karolina et Abel
Nous allons parler aujourd'hui des avocats. Ce fruit gras est une merveille pour le corps humain, c'est une des sources de graisses les plus digestes, à côté d'autres fruits gras comme durian, safou, ou encore olive fraîche...
L'avocat est un super-aliment plein de vertus pour la santé. Il permet de maintenir le poids idéal, régulariser l’appétit, améliorer la santé vasculaire, prévenir le diabète, le cancer... Il est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux! Il est extrêmement riche en nutriments par lui même, mais ajouter de l'avocat dans vos salades permet de considérablement augmenter l’absorption d'autres nutriments dans les légumes. C'est toujours notre premier choix pour agrémenter nos salades du soir, à vrai dire, on consomme d'autres graines ou noix lorsqu'on a plus d'avocats mûrs disponibles.
A travers le monde on trouve de nombreuses variétés d'avocat de couleur verte à brune, plus allongés ou totalement ronds, leur poids peut varier de quelques grammes à 1kg500! Leur goût et leur texture reste aussi unique selon la variété - plus ou moins juteux, plus ou moins gras, plus ou moins sucré... La variété la plus connue est bien sûr le Hass, mais on trouve parfois aussi les Bacons, les Fuerte ou encore les avocats cocktail (délicieux petits avocats sans noyau de la taille d'un doigt). Mais nous avons aussi eu la chance de gouter aux variétés Lula, Sauvage, Reed, d’Israël, de Thaïlande...
Mais ou trouver de vrais bons avocats? Toujours cueillis à maturité? Pleins de nutriments et de saveur? qui ne pourrissent pas avant de mûrir... Hm ça ne se trouve pas facilement...
Voici notre adresse (profitez du code de réduction de 5% "karolina" lors de vos achats sur toute la boutique): https://exoticfruitbox.com/fr/
Et régalez vous!
Et vous? Aimez vous les avocats?
Karolina et Abel
lundi 23 octobre 2017
Abel vous présente ses champignons farcis
Bonjour,
Aujourd'hui c'est Abel qui vous présente un apéritif cru et végétal, simple et nutritif. Qui a dit que le cru c'est ennuyeux? Découvrez sa recette en vidéo:
à très bientôt
Karolina et Abel
Aujourd'hui c'est Abel qui vous présente un apéritif cru et végétal, simple et nutritif. Qui a dit que le cru c'est ennuyeux? Découvrez sa recette en vidéo:
à très bientôt
Karolina et Abel
vendredi 20 octobre 2017
2 recettes aux graines germées - salade à l'ananas et makis crus
Bonjour à tous,
Aujourd'hui, nous continuons notre série sur les graines germées. La dernière fois c'était en théorie, voici la vidéo:
,mais cette fois-ci c'est dans la pratique qu'on vous emmène.
Découvrez avec Karolina, une salade pleine de goût et de protéines, avec de l'ananas et des graines germées...
Mais en suite c'est Abel qui vous invite à partager ces makis crus aux graines germées et pleins de saveurs étonnantes. Il vous montre aussi sa technique simple pour bien réussir ses makis crus sans que la feuille de nori se déchire!
Le menu pour ce soir est prêt!
Les bocaux à germer: (Code de réduction 5%: YIEPXA) GERMOIRS
Karolina et Abel
Aujourd'hui, nous continuons notre série sur les graines germées. La dernière fois c'était en théorie, voici la vidéo:
,mais cette fois-ci c'est dans la pratique qu'on vous emmène.
Découvrez avec Karolina, une salade pleine de goût et de protéines, avec de l'ananas et des graines germées...
Mais en suite c'est Abel qui vous invite à partager ces makis crus aux graines germées et pleins de saveurs étonnantes. Il vous montre aussi sa technique simple pour bien réussir ses makis crus sans que la feuille de nori se déchire!
Le menu pour ce soir est prêt!
Les bocaux à germer: (Code de réduction 5%: YIEPXA) GERMOIRS
Karolina et Abel
samedi 30 septembre 2017
Une journée dans mon assiette - cru et végétal
Bonjour à tous,
Je partage avec vous aujourd'hui une journée dans mon assiette. C'est un exemple d'une journée crue. C'est comme ça que mangent les vrais crudivores de longue date - c'est très simple et facile! Le menu change aussi selon les envies mais surtout selon la disponibilité des produits et la saison.
Cette vidéo vous a plus? Laissez vos commentaires, pour qu'on puisse en faire d'autres!
et voici les liens:
Salade à la mangue: http://alchimie-du-cru.blogspot.fr/2017/07/nos-courses-de-la-semaine-et-la-salade.html
Barres crues: http://alchimie-du-cru.blogspot.fr/2017/09/barres-crues-un-super-snack-emporter.html
Mes analyses de sang: http://alchimie-du-cru.blogspot.fr/2017/09/mes-analyses-de-sang-en-tant-que.html
à très bientôt
Karolina et Abel
Je partage avec vous aujourd'hui une journée dans mon assiette. C'est un exemple d'une journée crue. C'est comme ça que mangent les vrais crudivores de longue date - c'est très simple et facile! Le menu change aussi selon les envies mais surtout selon la disponibilité des produits et la saison.
Cette vidéo vous a plus? Laissez vos commentaires, pour qu'on puisse en faire d'autres!
et voici les liens:
Salade à la mangue: http://alchimie-du-cru.blogspot.fr/2017/07/nos-courses-de-la-semaine-et-la-salade.html
Barres crues: http://alchimie-du-cru.blogspot.fr/2017/09/barres-crues-un-super-snack-emporter.html
Mes analyses de sang: http://alchimie-du-cru.blogspot.fr/2017/09/mes-analyses-de-sang-en-tant-que.html
à très bientôt
Karolina et Abel
mercredi 27 septembre 2017
Mes analyses de sang en tant que crudivore, végétalienne et maman allaitante
Bonjour à tous,
Si vous avez regardé ma vidéo précédente "Pourquoi j'ai maigri", vous connaissez déjà mes petits soucis de santé. Avec mon médecin j'ai fait une analyse de sang très complète pour savoir si il y a éventuellement des choses à corriger. Vu mon poids, quelques carences auraient pu se glisser là dedans... Sachant que mon alimentation se compose de grande quantité de fruits, de feuilles vertes tendres, de quelques légumes, graines germées et de généreuses quantités d'avocats dans mes salades du soir. Je ne prends pour l'instant aucun supplément à part le jus d'herbe d'orge et aucun produits animal bien sûr. Je vous présente donc les résultats en détails et en toute transparence.
Vous avez des soucis de santé? le poids à perdre? vous vous sentez fatigué et sans énergie? L'alimentation végétale peut changer tout pour vous! Laissez nous vous accompagnez sur le chemin de la transition alimentaire, nous allons vous guider et vous soutenir pour bien le faire! Contactez nous!
à très bientôt!
Karolina et Abel
Si vous avez regardé ma vidéo précédente "Pourquoi j'ai maigri", vous connaissez déjà mes petits soucis de santé. Avec mon médecin j'ai fait une analyse de sang très complète pour savoir si il y a éventuellement des choses à corriger. Vu mon poids, quelques carences auraient pu se glisser là dedans... Sachant que mon alimentation se compose de grande quantité de fruits, de feuilles vertes tendres, de quelques légumes, graines germées et de généreuses quantités d'avocats dans mes salades du soir. Je ne prends pour l'instant aucun supplément à part le jus d'herbe d'orge et aucun produits animal bien sûr. Je vous présente donc les résultats en détails et en toute transparence.
Vous avez des soucis de santé? le poids à perdre? vous vous sentez fatigué et sans énergie? L'alimentation végétale peut changer tout pour vous! Laissez nous vous accompagnez sur le chemin de la transition alimentaire, nous allons vous guider et vous soutenir pour bien le faire! Contactez nous!
à très bientôt!
Karolina et Abel
mercredi 13 septembre 2017
"Les aliments qui soigent" Episode 3 - Les graines germées et les jeunes pousses
Bonjour,
Aujourd'hui nous vous proposons un nouvel épisode dans la série "Les aliments qui soignent". Nous avons déjà parlé de la banane et de la datte fraîche et cette fois ci découvrez les bienfaits de la germination. Nous consommons régulièrement les graines germées et les jeunes pousses faits maison. Vous allez apprendre les quelles sont nos préférées et quels germoirs nous utilisons pour obtenir de bons résultats mais aussi ce qu'apportent leur consommation au quotidien.
LIENS:
(Code de réduction 5%: YIEPXA)
GERMOIRS
GRAINES A GERMER
Consultations avec Karolina
à très vite!
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous vous proposons un nouvel épisode dans la série "Les aliments qui soignent". Nous avons déjà parlé de la banane et de la datte fraîche et cette fois ci découvrez les bienfaits de la germination. Nous consommons régulièrement les graines germées et les jeunes pousses faits maison. Vous allez apprendre les quelles sont nos préférées et quels germoirs nous utilisons pour obtenir de bons résultats mais aussi ce qu'apportent leur consommation au quotidien.
LIENS:
(Code de réduction 5%: YIEPXA)
GERMOIRS
GRAINES A GERMER
Consultations avec Karolina
à très vite!
Karolina et Abel
lundi 11 septembre 2017
Crème de figues et Bébé mange cru!
Bonjour,
Aujourd'hui une recette pour se faire plaisir! Une crème de figues crue à la caroube. Elle est pleine de nutriments pour satisfaire les besoins de votre corps mais aussi de maman et de bébé!
Cette crème apporte plein de calcium, de fer, de potassium et des omégas 3!
à introduire à partir de 7 mois! Notre bébé a adoré et vous?
Le BLENDER:
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ce blender (et les autres blenders Optimum) sur les sites officiels de Froothie (fr. ch. lu. pl.), saisissez le code "KB-Optimum-Blender-10" lors de votre achat (hors promotion)
à bientôt
Karolina et Abel
Aujourd'hui une recette pour se faire plaisir! Une crème de figues crue à la caroube. Elle est pleine de nutriments pour satisfaire les besoins de votre corps mais aussi de maman et de bébé!
Cette crème apporte plein de calcium, de fer, de potassium et des omégas 3!
à introduire à partir de 7 mois! Notre bébé a adoré et vous?
Le BLENDER:
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ce blender (et les autres blenders Optimum) sur les sites officiels de Froothie (fr. ch. lu. pl.), saisissez le code "KB-Optimum-Blender-10" lors de votre achat (hors promotion)
à bientôt
Karolina et Abel
jeudi 7 septembre 2017
Pourquoi j'ai maigrie et comment je me soigne avec l'alimentation vivante, les probiotiques et l'homéopathie
Bonjour à tous,
Dans cette nouvelle vidéo je vous explique les raisons de mon amaigrissement et comment je me soigne avec l'alimentation vivante, les probiotiques et l'homéopathie.
Je pense que cette vidéo répondra à vos interrogations à mon sujet mais aussi pourra aider ceux qui se retrouvent peut-être dans une situation semblable...
Vous pouvez obtenir une consultation exceptionnelle en homéopathie avec Corentine (par tél ou sur place): Pharmacie DOUAY de Brandérion dans le 56, au 02 97 32 95 78 (dites que vous venez de la part de Karolina et Abel)
Merci à Corentine de s'occuper si bien de nous...
Probiotiques: Jarrow Formulas Ideal Bowel Support chez Iherb; Jarrow Formulas
Probiotiques bébé chez Iherb aussi: Jarrow Formulas Baby
à très vite pour une nouvelle recette:
Karolina et Abel
Dans cette nouvelle vidéo je vous explique les raisons de mon amaigrissement et comment je me soigne avec l'alimentation vivante, les probiotiques et l'homéopathie.
Je pense que cette vidéo répondra à vos interrogations à mon sujet mais aussi pourra aider ceux qui se retrouvent peut-être dans une situation semblable...
Vous pouvez obtenir une consultation exceptionnelle en homéopathie avec Corentine (par tél ou sur place): Pharmacie DOUAY de Brandérion dans le 56, au 02 97 32 95 78 (dites que vous venez de la part de Karolina et Abel)
Merci à Corentine de s'occuper si bien de nous...
Probiotiques: Jarrow Formulas Ideal Bowel Support chez Iherb; Jarrow Formulas
Probiotiques bébé chez Iherb aussi: Jarrow Formulas Baby
à très vite pour une nouvelle recette:
Karolina et Abel
vendredi 1 septembre 2017
Smoothie aux fruits rouges avec le blender "Extracteur Nutri-Force d'Optimum"
Bonjour à tous,
Aujourd'hui encore un test. Cette fois-ci c'est un petit blender de froothie.fr spécialisé dans les smoothies à emporter. Son nom peut donner un peu de confusion: Extracteur Nutri-Force d'Optimum, mais c'est bien un blender! Nous allons le mettre en test plutôt dur- fruits rouges, raisins avec les pépins, feuilles avec les tiges... Comment va-t-il se débrouiller pour nous faire un smoothie? Regardez avec nous!
A qui peut convenir ce blender? Pour les débutants, les personnes seules, les sportifs qui souhaitent prendre à emporter, ceux qui travaillent et ont besoin d'un repas à prendre avec soi et adorent les smoothies... Mais aussi comme un plus du grand blender pour réaliser les petites portions de sauces, de purées, de compotes.... Mais aussi pour offrir... Il peut aussi broyer les graines, les noix et le café en poudre.
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ce blender (et les autres blenders Optimum) sur les sites officiels de Froothie, saisissez le code "KB-Optimum-Blender-10" lors de votre achat (hors promotion)
Voici le lien: Extracteur Nutri-Force d'Optimum
à très bientôt
Karolina et Abel
Aujourd'hui encore un test. Cette fois-ci c'est un petit blender de froothie.fr spécialisé dans les smoothies à emporter. Son nom peut donner un peu de confusion: Extracteur Nutri-Force d'Optimum, mais c'est bien un blender! Nous allons le mettre en test plutôt dur- fruits rouges, raisins avec les pépins, feuilles avec les tiges... Comment va-t-il se débrouiller pour nous faire un smoothie? Regardez avec nous!
A qui peut convenir ce blender? Pour les débutants, les personnes seules, les sportifs qui souhaitent prendre à emporter, ceux qui travaillent et ont besoin d'un repas à prendre avec soi et adorent les smoothies... Mais aussi comme un plus du grand blender pour réaliser les petites portions de sauces, de purées, de compotes.... Mais aussi pour offrir... Il peut aussi broyer les graines, les noix et le café en poudre.
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ce blender (et les autres blenders Optimum) sur les sites officiels de Froothie, saisissez le code "KB-Optimum-Blender-10" lors de votre achat (hors promotion)
Voici le lien: Extracteur Nutri-Force d'Optimum
à très bientôt
Karolina et Abel
lundi 28 août 2017
Test d'extracteur- Solostar 4 - jus vert aux fanes
Bonjour à tous,
Nous avons le plaisir aujourd'hui de tester un extracteur de jus - SOLOSTAR 4 de la marque TRIBEST. Il est spécialisé dans les jus vert et les légumes et il a la réputation d'être le plus performant dans son domaine. Il a un nouveau système d'extraction en 2 temps qui permet d'avoir un rendement beaucoup plus efficace que les autres extracteurs horizontaux et il ne tourne que à 57 tours pas minute. Mais SOLOSTAR 4 peut être aussi très polyvalent et faire des jus de fruits, des purées, des glaces, des pâtes et des pâtés si vous le souhaitez. Alors nous le mettons en teste avec des fanes et des légumes dures et mous pour voir ses performances. Découvrez le Solostar 4 avec nous:
Jus testé et approuvé par notre petite fille de 8 mois! Elle l'a adoré!
Si cet extracteur vous tente, n'hésitez vraiment pas, il est excellent! et suivez nous pour plus de recettes très bientôt!
Vous pouvez trouver cet extracteur chez Force Ultra Nature avec le code réduction de 5% YIEPXA
Extracteur de jus Solostar 4
à très bientôt
Karolina et Abel
Nous avons le plaisir aujourd'hui de tester un extracteur de jus - SOLOSTAR 4 de la marque TRIBEST. Il est spécialisé dans les jus vert et les légumes et il a la réputation d'être le plus performant dans son domaine. Il a un nouveau système d'extraction en 2 temps qui permet d'avoir un rendement beaucoup plus efficace que les autres extracteurs horizontaux et il ne tourne que à 57 tours pas minute. Mais SOLOSTAR 4 peut être aussi très polyvalent et faire des jus de fruits, des purées, des glaces, des pâtes et des pâtés si vous le souhaitez. Alors nous le mettons en teste avec des fanes et des légumes dures et mous pour voir ses performances. Découvrez le Solostar 4 avec nous:
Jus testé et approuvé par notre petite fille de 8 mois! Elle l'a adoré!
Si cet extracteur vous tente, n'hésitez vraiment pas, il est excellent! et suivez nous pour plus de recettes très bientôt!
Vous pouvez trouver cet extracteur chez Force Ultra Nature avec le code réduction de 5% YIEPXA
Extracteur de jus Solostar 4
à très bientôt
Karolina et Abel
lundi 14 août 2017
Salsa de mangue - recette crue et végétalienne pour l'heure de diner...
Bonjour,
Je vous invite aujourd'hui à découvrir ma version d'une salsa de mangue - 100% crue, végétalienne et délicieuse! Vous pouvez la servir pour le diner sur un lit de salade verte ou en apéritif très sympa lors de vos soirée d'été. à vous de jouer avec des délicieuses mangues dont la saison commence tout juste!
à très bientôt
Karolina et Abel
Je vous invite aujourd'hui à découvrir ma version d'une salsa de mangue - 100% crue, végétalienne et délicieuse! Vous pouvez la servir pour le diner sur un lit de salade verte ou en apéritif très sympa lors de vos soirée d'été. à vous de jouer avec des délicieuses mangues dont la saison commence tout juste!
à très bientôt
Karolina et Abel
mardi 8 août 2017
Pourquoi nous ne consommons pas de produits animaux?
Bonjour à tous,
Aujourd'hui nous allons vous dire pour quelle raison nous avons décidé de ne plus consommer de produits animaux. Nous allons parler de nos raisons personnelles mais aussi des preuves et évidences scientifiques dont vous allez rarement entendre parler...
ERRATUM: dans la vidéo nous parlons bien de globules blanches et pas rouges!
à très bientôt
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous allons vous dire pour quelle raison nous avons décidé de ne plus consommer de produits animaux. Nous allons parler de nos raisons personnelles mais aussi des preuves et évidences scientifiques dont vous allez rarement entendre parler...
ERRATUM: dans la vidéo nous parlons bien de globules blanches et pas rouges!
à très bientôt
Karolina et Abel
dimanche 23 juillet 2017
Le sucre? ça fait peur!
Bonjour à tous,
Aujourd'hui nous parlons du sucre, le sujet qui suscite beaucoup de peur et énormément de confusion... Mais ils ne sont pas tous fait pareil...
Découvrez dans notre vidéo quels sucres sont bons pour le corps humain et lesquels il vaut mieux éviter.... Vous allez aussi apprendre comment éviter la candidose et le diabète...
à très bientôt!
Karolina et Abel
Notre groupe FB: https://www.facebook.com/groups/1311743942279674/
Notre site: https://www.alchimiedeveil.com/
Aujourd'hui nous parlons du sucre, le sujet qui suscite beaucoup de peur et énormément de confusion... Mais ils ne sont pas tous fait pareil...
Découvrez dans notre vidéo quels sucres sont bons pour le corps humain et lesquels il vaut mieux éviter.... Vous allez aussi apprendre comment éviter la candidose et le diabète...
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Karolina et Abel
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vendredi 21 juillet 2017
Les bonnes et les mauvaises graisses - où les trouver et comment les consommer?
Bonjour,
Aujourd'hui nous parlons de graisses, de bonnes et de mauvaises... Dans notre nouvelle vidéo vous allez trouver des informations rares dont on ne vous parle pas souvent et qui restent encore tabou...
N'hésitez pas à laisser vos commentaires ainsi que vos questions!
Abonnez vous à notre chaine: Alchimie d'Eveil
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à très bientôt pour une nouvelle vidéo!
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous parlons de graisses, de bonnes et de mauvaises... Dans notre nouvelle vidéo vous allez trouver des informations rares dont on ne vous parle pas souvent et qui restent encore tabou...
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Karolina et Abel
mercredi 19 juillet 2017
Nos courses de la semaine et la salade du soir avec Karolina (cru et végétale)
Bonjour à tous,
Voici une vidéo avec Abel qui vous présente nos courses de la semaine. Cette fois ci nous vous présentons les fruits. Cette vidéo vous permettra de comprendre quelles quantités de fruits prévoir pour 1 à 2 semaines de cru, comment faire une rotation pour avoir toujours des fruits mûres à disposition.
Et si vous souhaitez savoir plus sur les fruits et légumes que nous achetons et comment les trouver, lesquels sont bio et comment nous nous organisons pour le reste, suivez ce lien: Ce que mangent les crudivores - nos courses!
Et voici la vidéo avec Abel:
En suite c'est Karolina qui vous invite à la joindre pour sa délicieuse salade du soir! Simple et facile à préparer, mais aussi à digérer... Découvrez aussi notre technique secrète pour consommer plus de feuilles vertes dans une assiette sans avoir une sensation de ballonnements par la suite.
N'hésitez pas à laisser vos commentaires!
Karolina et Abel
Voici une vidéo avec Abel qui vous présente nos courses de la semaine. Cette fois ci nous vous présentons les fruits. Cette vidéo vous permettra de comprendre quelles quantités de fruits prévoir pour 1 à 2 semaines de cru, comment faire une rotation pour avoir toujours des fruits mûres à disposition.
Et si vous souhaitez savoir plus sur les fruits et légumes que nous achetons et comment les trouver, lesquels sont bio et comment nous nous organisons pour le reste, suivez ce lien: Ce que mangent les crudivores - nos courses!
Et voici la vidéo avec Abel:
En suite c'est Karolina qui vous invite à la joindre pour sa délicieuse salade du soir! Simple et facile à préparer, mais aussi à digérer... Découvrez aussi notre technique secrète pour consommer plus de feuilles vertes dans une assiette sans avoir une sensation de ballonnements par la suite.
N'hésitez pas à laisser vos commentaires!
Karolina et Abel
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jeudi 6 juillet 2017
Ce que mangent les crudivores (Episode 2) - une journée crue avec Abel
Bonjour,
Nous vous invitons aujourd'hui à venir nous rejoindre dans notre cuisine avec Abel. Il vous présentera une journée tout crue avec des recettes toutes simples. Chaque jour notre menu varie bien sûr, mais cette vidéo vous montrera un exemple des quantités et des idées de repas crus lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps à passer dans la cuisine :)
N'hésitez pas à laisser vos commentaires! Nous espérons que cette vidéo vous inspirera à manger plus de fruits et de légumes au quotidien.
les produits utilisés:
Illumin8 à la moca de Sunwarrior
Jus d'herbe d'orge
Moringa
Blender Optimum 9200A -
à très bientôt!
Karolina et Abel
Nous vous invitons aujourd'hui à venir nous rejoindre dans notre cuisine avec Abel. Il vous présentera une journée tout crue avec des recettes toutes simples. Chaque jour notre menu varie bien sûr, mais cette vidéo vous montrera un exemple des quantités et des idées de repas crus lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps à passer dans la cuisine :)
N'hésitez pas à laisser vos commentaires! Nous espérons que cette vidéo vous inspirera à manger plus de fruits et de légumes au quotidien.
les produits utilisés:
Illumin8 à la moca de Sunwarrior
Jus d'herbe d'orge
Moringa
Blender Optimum 9200A -
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ces blenders sur les sites officiels de Froothie, saisissez le code KB-Optimum-Blender-10 lors de votre achat
à très bientôt!
Karolina et Abel
jeudi 15 juin 2017
Challenge Smoothie - une excellente opportunité d'apprendre et de mettre plus de fruits et de légumes dans son alimentation!
Bonjour,
Avez - vous envie de mieux manger? De profiter de la belle saison pour perdre quelques kilos? De recharger vos batteries avant l'été?
Ce Challenge est là pour vous! Organisé avec nous, Karolina et Abel, et l'équipe de Froothie.fr qui vous offre un blender à 900€ (il est à gagner) ! Nous avons préparé 7 recettes de Smoothies en vidéos pour les 7 jours du challenge. Ces recettes sont plus belles les unes que les autres, et délicieuses avant tout. Vous allez pouvoir prendre soin de vous en vous régalant avec ces smoothies et leurs festival de couleurs! Vous pouvez même les partager avec des membres de votre famille...
Alors? Rejoignez nous? C'est gratuit!
En savoir plus: Challenge Smoothie 2017
Il vous reste encore quelques jours pour vous inscrire! Suivez ce lien: CHALLENGE SMOOTHIE 2017
à très bientôt!
Karolina et Abel
Avez - vous envie de mieux manger? De profiter de la belle saison pour perdre quelques kilos? De recharger vos batteries avant l'été?
Ce Challenge est là pour vous! Organisé avec nous, Karolina et Abel, et l'équipe de Froothie.fr qui vous offre un blender à 900€ (il est à gagner) ! Nous avons préparé 7 recettes de Smoothies en vidéos pour les 7 jours du challenge. Ces recettes sont plus belles les unes que les autres, et délicieuses avant tout. Vous allez pouvoir prendre soin de vous en vous régalant avec ces smoothies et leurs festival de couleurs! Vous pouvez même les partager avec des membres de votre famille...
Alors? Rejoignez nous? C'est gratuit!
En savoir plus: Challenge Smoothie 2017
Il vous reste encore quelques jours pour vous inscrire! Suivez ce lien: CHALLENGE SMOOTHIE 2017
à très bientôt!
Karolina et Abel
lundi 5 juin 2017
Ce que mangent les crudivores (Episode1), nos courses de la semaine...
Bonjour,
Aujourd'hui nous allons vous montrer un exemple des courses que nous avons fait pour la semaine. Vous allez voir quelles quantités de fruits et légumes les crudivores consomment vraiment. Bien comprendre la notion des quantités est la clé de la réussite dans l'alimentation vivante ou simplement végétalienne, car les fruits et les légumes sont riches en eau (la plus pure possible...) et assez pauvres en calories, les volumes sont donc assez conséquentes :)
Très belle semaine à vous
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous allons vous montrer un exemple des courses que nous avons fait pour la semaine. Vous allez voir quelles quantités de fruits et légumes les crudivores consomment vraiment. Bien comprendre la notion des quantités est la clé de la réussite dans l'alimentation vivante ou simplement végétalienne, car les fruits et les légumes sont riches en eau (la plus pure possible...) et assez pauvres en calories, les volumes sont donc assez conséquentes :)
Très belle semaine à vous
Karolina et Abel
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