Bonjour,
Ce sont les fêtes qui approchent!
Voici dans l'esprit d'automne et d'hivers une délicieuse recette avec Abel:
un Chocolat chaud végétal et cru!
C'est une pure santé pleine de gourmandise!
Que dire de plus?
Regardez la vidéo!
Recette de Lait de souchet
Produits utilisés:
Blender Optimum 9200A
Cacao Cru
Caroube Crue
Dattes Sukkaris fraîches:
Voici le lien et attention: 10% de remise sur les dattes Sukkari (moelleuses, croustillantes, sans noyau et de la pâte de datte) en appliquant le code ALCHIMIE:
Datecoop France
Karolina et Abel
Affichage des articles dont le libellé est bons produits. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est bons produits. Afficher tous les articles
samedi 18 novembre 2017
Nos bons plans fruits!
Bonjour,
On partage aujourd'hui avec vous nos bons plans pour les fruits. Dans ces deux endroits nous commandons des agrumes, des mangues et des avocats de qualité exceptionnelle! Ce sont des petites entreprises familiales qui font des efforts pour préserver une culture naturelle et un travail très équitable. C'est aussi du jardin à la table et les cueillettes se font du lundi au mercredi et le colis est expédié le jour même pour arriver chez vous 48h plus tard. Cette fraîcheur ne se trouve pas en magasin bio!!! Les fruits sont à laisser murir quelques jours! Les frais de port restent élevés mais on vous assure que ça vaut le cout! N'oubliez pas vos codes de réduction! Vous soutenez ainsi la culture bio en Espagne et les circuits alternatifs.
Pour les meilleurs avocats (Hass, Fuerte, Bacon, Reed selon la saison) que nous avons dégusté et les mangues (Keit, Kent et Osteen) c'est chez Exotic Fruit Box - Pour vous assurez que vos fruits sont choisit bien mûrs et d'excellente qualité que nous exigeons pour nous et pour nos lecteurs, utilisez le code "karolina" lors de votre achat, vous auriez aussi 5% de réduction sur votre commande.
Pour des excellents agrumes:
Ces agrumes sont cueillis uniquement murs, après avoir atteint leur plein spectre de goût mais aussi de vitamines et de minéraux. ça fait 4 ans déjà que nous nous fournissons chez "Me Gousta la Naranja". Je vous invite à faire votre commande en utilisant les codes:
5% de réduction sur les oranges de table et mandarines (clémentines en FR) CODE K_MNM et 4% sur les oranges à jus CODE K_NZ les codes sont cumulables
LIEN: Me Gousta la Naranja
Karolina et Abel
On partage aujourd'hui avec vous nos bons plans pour les fruits. Dans ces deux endroits nous commandons des agrumes, des mangues et des avocats de qualité exceptionnelle! Ce sont des petites entreprises familiales qui font des efforts pour préserver une culture naturelle et un travail très équitable. C'est aussi du jardin à la table et les cueillettes se font du lundi au mercredi et le colis est expédié le jour même pour arriver chez vous 48h plus tard. Cette fraîcheur ne se trouve pas en magasin bio!!! Les fruits sont à laisser murir quelques jours! Les frais de port restent élevés mais on vous assure que ça vaut le cout! N'oubliez pas vos codes de réduction! Vous soutenez ainsi la culture bio en Espagne et les circuits alternatifs.
Pour les meilleurs avocats (Hass, Fuerte, Bacon, Reed selon la saison) que nous avons dégusté et les mangues (Keit, Kent et Osteen) c'est chez Exotic Fruit Box - Pour vous assurez que vos fruits sont choisit bien mûrs et d'excellente qualité que nous exigeons pour nous et pour nos lecteurs, utilisez le code "karolina" lors de votre achat, vous auriez aussi 5% de réduction sur votre commande.
Pour des excellents agrumes:
Ces agrumes sont cueillis uniquement murs, après avoir atteint leur plein spectre de goût mais aussi de vitamines et de minéraux. ça fait 4 ans déjà que nous nous fournissons chez "Me Gousta la Naranja". Je vous invite à faire votre commande en utilisant les codes:
5% de réduction sur les oranges de table et mandarines (clémentines en FR) CODE K_MNM et 4% sur les oranges à jus CODE K_NZ les codes sont cumulables
LIEN: Me Gousta la Naranja
Karolina et Abel
mardi 7 novembre 2017
Les aliments qui soignent (Episode 4) - les Avocats
Bonjour,
Nous allons parler aujourd'hui des avocats. Ce fruit gras est une merveille pour le corps humain, c'est une des sources de graisses les plus digestes, à côté d'autres fruits gras comme durian, safou, ou encore olive fraîche...
L'avocat est un super-aliment plein de vertus pour la santé. Il permet de maintenir le poids idéal, régulariser l’appétit, améliorer la santé vasculaire, prévenir le diabète, le cancer... Il est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux! Il est extrêmement riche en nutriments par lui même, mais ajouter de l'avocat dans vos salades permet de considérablement augmenter l’absorption d'autres nutriments dans les légumes. C'est toujours notre premier choix pour agrémenter nos salades du soir, à vrai dire, on consomme d'autres graines ou noix lorsqu'on a plus d'avocats mûrs disponibles.
A travers le monde on trouve de nombreuses variétés d'avocat de couleur verte à brune, plus allongés ou totalement ronds, leur poids peut varier de quelques grammes à 1kg500! Leur goût et leur texture reste aussi unique selon la variété - plus ou moins juteux, plus ou moins gras, plus ou moins sucré... La variété la plus connue est bien sûr le Hass, mais on trouve parfois aussi les Bacons, les Fuerte ou encore les avocats cocktail (délicieux petits avocats sans noyau de la taille d'un doigt). Mais nous avons aussi eu la chance de gouter aux variétés Lula, Sauvage, Reed, d’Israël, de Thaïlande...
Mais ou trouver de vrais bons avocats? Toujours cueillis à maturité? Pleins de nutriments et de saveur? qui ne pourrissent pas avant de mûrir... Hm ça ne se trouve pas facilement...
Voici notre adresse (profitez du code de réduction de 5% "karolina" lors de vos achats sur toute la boutique): https://exoticfruitbox.com/fr/
Et régalez vous!
Et vous? Aimez vous les avocats?
Karolina et Abel
Nous allons parler aujourd'hui des avocats. Ce fruit gras est une merveille pour le corps humain, c'est une des sources de graisses les plus digestes, à côté d'autres fruits gras comme durian, safou, ou encore olive fraîche...
L'avocat est un super-aliment plein de vertus pour la santé. Il permet de maintenir le poids idéal, régulariser l’appétit, améliorer la santé vasculaire, prévenir le diabète, le cancer... Il est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux! Il est extrêmement riche en nutriments par lui même, mais ajouter de l'avocat dans vos salades permet de considérablement augmenter l’absorption d'autres nutriments dans les légumes. C'est toujours notre premier choix pour agrémenter nos salades du soir, à vrai dire, on consomme d'autres graines ou noix lorsqu'on a plus d'avocats mûrs disponibles.
A travers le monde on trouve de nombreuses variétés d'avocat de couleur verte à brune, plus allongés ou totalement ronds, leur poids peut varier de quelques grammes à 1kg500! Leur goût et leur texture reste aussi unique selon la variété - plus ou moins juteux, plus ou moins gras, plus ou moins sucré... La variété la plus connue est bien sûr le Hass, mais on trouve parfois aussi les Bacons, les Fuerte ou encore les avocats cocktail (délicieux petits avocats sans noyau de la taille d'un doigt). Mais nous avons aussi eu la chance de gouter aux variétés Lula, Sauvage, Reed, d’Israël, de Thaïlande...
Mais ou trouver de vrais bons avocats? Toujours cueillis à maturité? Pleins de nutriments et de saveur? qui ne pourrissent pas avant de mûrir... Hm ça ne se trouve pas facilement...
Voici notre adresse (profitez du code de réduction de 5% "karolina" lors de vos achats sur toute la boutique): https://exoticfruitbox.com/fr/
Et régalez vous!
Et vous? Aimez vous les avocats?
Karolina et Abel
vendredi 20 octobre 2017
2 recettes aux graines germées - salade à l'ananas et makis crus
Bonjour à tous,
Aujourd'hui, nous continuons notre série sur les graines germées. La dernière fois c'était en théorie, voici la vidéo:
,mais cette fois-ci c'est dans la pratique qu'on vous emmène.
Découvrez avec Karolina, une salade pleine de goût et de protéines, avec de l'ananas et des graines germées...
Mais en suite c'est Abel qui vous invite à partager ces makis crus aux graines germées et pleins de saveurs étonnantes. Il vous montre aussi sa technique simple pour bien réussir ses makis crus sans que la feuille de nori se déchire!
Le menu pour ce soir est prêt!
Les bocaux à germer: (Code de réduction 5%: YIEPXA) GERMOIRS
Karolina et Abel
Aujourd'hui, nous continuons notre série sur les graines germées. La dernière fois c'était en théorie, voici la vidéo:
,mais cette fois-ci c'est dans la pratique qu'on vous emmène.
Découvrez avec Karolina, une salade pleine de goût et de protéines, avec de l'ananas et des graines germées...
Mais en suite c'est Abel qui vous invite à partager ces makis crus aux graines germées et pleins de saveurs étonnantes. Il vous montre aussi sa technique simple pour bien réussir ses makis crus sans que la feuille de nori se déchire!
Le menu pour ce soir est prêt!
Les bocaux à germer: (Code de réduction 5%: YIEPXA) GERMOIRS
Karolina et Abel
samedi 23 septembre 2017
Barres Crues - un super snack à emporter partout!
Bonjour,
Découvrez notre nouvel épisode! Nous dégustons les barres crues! De délicieuses petites merveilles composées d'ingrédients très très simples!
Nous en avons toujours un petit stock chez nous pour pouvoir prendre quelques chose de sain lorsque nous sommes à l’extérieur, mais aussi quand on a une petite envie de quelque chose de sucré....
Alors laquelle est ma préférée? Et celle d'Abel? Pomme - cannelle? Vanille - bais? Cacao? ou encore les Cacahuètes? Découvrez tout ça dans la vidéo:
Les barres crues: Raw Bite et Roo'bar
à très bientôt!
Karolina et Abel
Découvrez notre nouvel épisode! Nous dégustons les barres crues! De délicieuses petites merveilles composées d'ingrédients très très simples!
Nous en avons toujours un petit stock chez nous pour pouvoir prendre quelques chose de sain lorsque nous sommes à l’extérieur, mais aussi quand on a une petite envie de quelque chose de sucré....
Alors laquelle est ma préférée? Et celle d'Abel? Pomme - cannelle? Vanille - bais? Cacao? ou encore les Cacahuètes? Découvrez tout ça dans la vidéo:
Les barres crues: Raw Bite et Roo'bar
à très bientôt!
Karolina et Abel
mercredi 13 septembre 2017
"Les aliments qui soigent" Episode 3 - Les graines germées et les jeunes pousses
Bonjour,
Aujourd'hui nous vous proposons un nouvel épisode dans la série "Les aliments qui soignent". Nous avons déjà parlé de la banane et de la datte fraîche et cette fois ci découvrez les bienfaits de la germination. Nous consommons régulièrement les graines germées et les jeunes pousses faits maison. Vous allez apprendre les quelles sont nos préférées et quels germoirs nous utilisons pour obtenir de bons résultats mais aussi ce qu'apportent leur consommation au quotidien.
LIENS:
(Code de réduction 5%: YIEPXA)
GERMOIRS
GRAINES A GERMER
Consultations avec Karolina
à très vite!
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous vous proposons un nouvel épisode dans la série "Les aliments qui soignent". Nous avons déjà parlé de la banane et de la datte fraîche et cette fois ci découvrez les bienfaits de la germination. Nous consommons régulièrement les graines germées et les jeunes pousses faits maison. Vous allez apprendre les quelles sont nos préférées et quels germoirs nous utilisons pour obtenir de bons résultats mais aussi ce qu'apportent leur consommation au quotidien.
LIENS:
(Code de réduction 5%: YIEPXA)
GERMOIRS
GRAINES A GERMER
Consultations avec Karolina
à très vite!
Karolina et Abel
jeudi 7 septembre 2017
Pourquoi j'ai maigrie et comment je me soigne avec l'alimentation vivante, les probiotiques et l'homéopathie
Bonjour à tous,
Dans cette nouvelle vidéo je vous explique les raisons de mon amaigrissement et comment je me soigne avec l'alimentation vivante, les probiotiques et l'homéopathie.
Je pense que cette vidéo répondra à vos interrogations à mon sujet mais aussi pourra aider ceux qui se retrouvent peut-être dans une situation semblable...
Vous pouvez obtenir une consultation exceptionnelle en homéopathie avec Corentine (par tél ou sur place): Pharmacie DOUAY de Brandérion dans le 56, au 02 97 32 95 78 (dites que vous venez de la part de Karolina et Abel)
Merci à Corentine de s'occuper si bien de nous...
Probiotiques: Jarrow Formulas Ideal Bowel Support chez Iherb; Jarrow Formulas
Probiotiques bébé chez Iherb aussi: Jarrow Formulas Baby
à très vite pour une nouvelle recette:
Karolina et Abel
Dans cette nouvelle vidéo je vous explique les raisons de mon amaigrissement et comment je me soigne avec l'alimentation vivante, les probiotiques et l'homéopathie.
Je pense que cette vidéo répondra à vos interrogations à mon sujet mais aussi pourra aider ceux qui se retrouvent peut-être dans une situation semblable...
Vous pouvez obtenir une consultation exceptionnelle en homéopathie avec Corentine (par tél ou sur place): Pharmacie DOUAY de Brandérion dans le 56, au 02 97 32 95 78 (dites que vous venez de la part de Karolina et Abel)
Merci à Corentine de s'occuper si bien de nous...
Probiotiques: Jarrow Formulas Ideal Bowel Support chez Iherb; Jarrow Formulas
Probiotiques bébé chez Iherb aussi: Jarrow Formulas Baby
à très vite pour une nouvelle recette:
Karolina et Abel
vendredi 1 septembre 2017
Smoothie aux fruits rouges avec le blender "Extracteur Nutri-Force d'Optimum"
Bonjour à tous,
Aujourd'hui encore un test. Cette fois-ci c'est un petit blender de froothie.fr spécialisé dans les smoothies à emporter. Son nom peut donner un peu de confusion: Extracteur Nutri-Force d'Optimum, mais c'est bien un blender! Nous allons le mettre en test plutôt dur- fruits rouges, raisins avec les pépins, feuilles avec les tiges... Comment va-t-il se débrouiller pour nous faire un smoothie? Regardez avec nous!
A qui peut convenir ce blender? Pour les débutants, les personnes seules, les sportifs qui souhaitent prendre à emporter, ceux qui travaillent et ont besoin d'un repas à prendre avec soi et adorent les smoothies... Mais aussi comme un plus du grand blender pour réaliser les petites portions de sauces, de purées, de compotes.... Mais aussi pour offrir... Il peut aussi broyer les graines, les noix et le café en poudre.
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ce blender (et les autres blenders Optimum) sur les sites officiels de Froothie, saisissez le code "KB-Optimum-Blender-10" lors de votre achat (hors promotion)
Voici le lien: Extracteur Nutri-Force d'Optimum
à très bientôt
Karolina et Abel
Aujourd'hui encore un test. Cette fois-ci c'est un petit blender de froothie.fr spécialisé dans les smoothies à emporter. Son nom peut donner un peu de confusion: Extracteur Nutri-Force d'Optimum, mais c'est bien un blender! Nous allons le mettre en test plutôt dur- fruits rouges, raisins avec les pépins, feuilles avec les tiges... Comment va-t-il se débrouiller pour nous faire un smoothie? Regardez avec nous!
A qui peut convenir ce blender? Pour les débutants, les personnes seules, les sportifs qui souhaitent prendre à emporter, ceux qui travaillent et ont besoin d'un repas à prendre avec soi et adorent les smoothies... Mais aussi comme un plus du grand blender pour réaliser les petites portions de sauces, de purées, de compotes.... Mais aussi pour offrir... Il peut aussi broyer les graines, les noix et le café en poudre.
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ce blender (et les autres blenders Optimum) sur les sites officiels de Froothie, saisissez le code "KB-Optimum-Blender-10" lors de votre achat (hors promotion)
Voici le lien: Extracteur Nutri-Force d'Optimum
à très bientôt
Karolina et Abel
lundi 28 août 2017
Test d'extracteur- Solostar 4 - jus vert aux fanes
Bonjour à tous,
Nous avons le plaisir aujourd'hui de tester un extracteur de jus - SOLOSTAR 4 de la marque TRIBEST. Il est spécialisé dans les jus vert et les légumes et il a la réputation d'être le plus performant dans son domaine. Il a un nouveau système d'extraction en 2 temps qui permet d'avoir un rendement beaucoup plus efficace que les autres extracteurs horizontaux et il ne tourne que à 57 tours pas minute. Mais SOLOSTAR 4 peut être aussi très polyvalent et faire des jus de fruits, des purées, des glaces, des pâtes et des pâtés si vous le souhaitez. Alors nous le mettons en teste avec des fanes et des légumes dures et mous pour voir ses performances. Découvrez le Solostar 4 avec nous:
Jus testé et approuvé par notre petite fille de 8 mois! Elle l'a adoré!
Si cet extracteur vous tente, n'hésitez vraiment pas, il est excellent! et suivez nous pour plus de recettes très bientôt!
Vous pouvez trouver cet extracteur chez Force Ultra Nature avec le code réduction de 5% YIEPXA
Extracteur de jus Solostar 4
à très bientôt
Karolina et Abel
Nous avons le plaisir aujourd'hui de tester un extracteur de jus - SOLOSTAR 4 de la marque TRIBEST. Il est spécialisé dans les jus vert et les légumes et il a la réputation d'être le plus performant dans son domaine. Il a un nouveau système d'extraction en 2 temps qui permet d'avoir un rendement beaucoup plus efficace que les autres extracteurs horizontaux et il ne tourne que à 57 tours pas minute. Mais SOLOSTAR 4 peut être aussi très polyvalent et faire des jus de fruits, des purées, des glaces, des pâtes et des pâtés si vous le souhaitez. Alors nous le mettons en teste avec des fanes et des légumes dures et mous pour voir ses performances. Découvrez le Solostar 4 avec nous:
Jus testé et approuvé par notre petite fille de 8 mois! Elle l'a adoré!
Si cet extracteur vous tente, n'hésitez vraiment pas, il est excellent! et suivez nous pour plus de recettes très bientôt!
Vous pouvez trouver cet extracteur chez Force Ultra Nature avec le code réduction de 5% YIEPXA
Extracteur de jus Solostar 4
à très bientôt
Karolina et Abel
jeudi 6 juillet 2017
Ce que mangent les crudivores (Episode 2) - une journée crue avec Abel
Bonjour,
Nous vous invitons aujourd'hui à venir nous rejoindre dans notre cuisine avec Abel. Il vous présentera une journée tout crue avec des recettes toutes simples. Chaque jour notre menu varie bien sûr, mais cette vidéo vous montrera un exemple des quantités et des idées de repas crus lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps à passer dans la cuisine :)
N'hésitez pas à laisser vos commentaires! Nous espérons que cette vidéo vous inspirera à manger plus de fruits et de légumes au quotidien.
les produits utilisés:
Illumin8 à la moca de Sunwarrior
Jus d'herbe d'orge
Moringa
Blender Optimum 9200A -
à très bientôt!
Karolina et Abel
Nous vous invitons aujourd'hui à venir nous rejoindre dans notre cuisine avec Abel. Il vous présentera une journée tout crue avec des recettes toutes simples. Chaque jour notre menu varie bien sûr, mais cette vidéo vous montrera un exemple des quantités et des idées de repas crus lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps à passer dans la cuisine :)
N'hésitez pas à laisser vos commentaires! Nous espérons que cette vidéo vous inspirera à manger plus de fruits et de légumes au quotidien.
les produits utilisés:
Illumin8 à la moca de Sunwarrior
Jus d'herbe d'orge
Moringa
Blender Optimum 9200A -
Pour profitez de 10€ (ou 10CHF) de réduction + les frais de port gratuits sur ces blenders sur les sites officiels de Froothie, saisissez le code KB-Optimum-Blender-10 lors de votre achat
à très bientôt!
Karolina et Abel
lundi 5 juin 2017
Ce que mangent les crudivores (Episode1), nos courses de la semaine...
Bonjour,
Aujourd'hui nous allons vous montrer un exemple des courses que nous avons fait pour la semaine. Vous allez voir quelles quantités de fruits et légumes les crudivores consomment vraiment. Bien comprendre la notion des quantités est la clé de la réussite dans l'alimentation vivante ou simplement végétalienne, car les fruits et les légumes sont riches en eau (la plus pure possible...) et assez pauvres en calories, les volumes sont donc assez conséquentes :)
Très belle semaine à vous
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous allons vous montrer un exemple des courses que nous avons fait pour la semaine. Vous allez voir quelles quantités de fruits et légumes les crudivores consomment vraiment. Bien comprendre la notion des quantités est la clé de la réussite dans l'alimentation vivante ou simplement végétalienne, car les fruits et les légumes sont riches en eau (la plus pure possible...) et assez pauvres en calories, les volumes sont donc assez conséquentes :)
Très belle semaine à vous
Karolina et Abel
dimanche 4 juin 2017
Chacun sa glace... 2 recettes de glaces végétales, crues et saines!
Bonjour à tous,
Aujourd'hui nous vous invitons à gouter des glaces! Nous partageons 2 délicieuses recettes, comme d'habitude pleines de nutriments, dont vous pouvez faire un vrai repas, pas uniquement un dessert... Et c'est aussi bien pour les grands comme pour les enfants!
Alors? à table?
Nous avons utilisé nos 2 blenders préférés: Optimum 9200A et le Biochef Atlas Power. Pour savoir plus sur ces blenders, c'est ICI
Pour savoir plus sur les poudres Sunwarrior et autres produits crus que nous aimons bien, visitez cette PAGE.
Et à demain pour une nouvelle vidéo!
Karolina et Abel
Aujourd'hui nous vous invitons à gouter des glaces! Nous partageons 2 délicieuses recettes, comme d'habitude pleines de nutriments, dont vous pouvez faire un vrai repas, pas uniquement un dessert... Et c'est aussi bien pour les grands comme pour les enfants!
Alors? à table?
Nous avons utilisé nos 2 blenders préférés: Optimum 9200A et le Biochef Atlas Power. Pour savoir plus sur ces blenders, c'est ICI
Pour savoir plus sur les poudres Sunwarrior et autres produits crus que nous aimons bien, visitez cette PAGE.
Et à demain pour une nouvelle vidéo!
Karolina et Abel
jeudi 25 mai 2017
"Les aliments qui soignent" - épisode 2 - la datte fraîche
Bonjour à tous,
Bienvenu de nouveau dans notre blog pour un nouvel épisode "Les aliments qui soignent". Nous allons parler aujourd'hui de la datte, mais pas n'importe laquelle, de la datte fraîche et crue qui est un véritable alicament utilisé depuis des millénaires dans la médecine orientale pour soigner de nombreux troubles de la santé! La datte est excellente pour les grands et les petits! C'est une excellente source d'énergie, mais aussi de multitude de nutriments! Vous n'allez certainement pas vous attendre à y trouver les protéines d'excellente qualité ainsi que d'excellents acides gras! Elles vous fournirons aussi énormément de minéraux et de vitamines, entre autres: du calcium, du fer, du potassium, du manganèse, du zinc... et plein de vitamines et d'anti-oxydants. C'est le sucrant le plus riche en nutriments à utiliser dans toutes vos recettes. C'est une excellente douceur pour les enfants - ils ne mangeront plus de bonbons...
Les fruits et légumes crus contiennent beaucoup plus que des nutriments isolés... Ils apportent de multiples substances et informations génétiques qui permettent de modifier l'expression même de nos cellules en leur permettant de revenir à un état d'homéostase. C'est pour cette raison que les fruits et les légumes crus sont capable de soigner les pires maladies, que les médicaments n'arrivent pas... Les fruits c'est beaucoup plus que du sucre et nos cellules le savent parfaitement bien...
Regardez donc la vidéo pour savoir quels sont les bienfaits de la datte, comment faciliter l'accouchement... et beaucoup plus!
Nous achetons nos dattes crues et fraîches en ligne, profitez de 10% de réduction sur les sukkaris moelleuses, croustillante, dénoyautées et sur la pâte de dattes crues avec le code ALCHIMIE sur le site: www.datecoop.com
à très vite
Karolina et Abel
Ressources:
https://foodrevolution.org/blog/dates-health-benefits/
https://nutritionfacts.org/video/are-dates-good-for-you/
Bienvenu de nouveau dans notre blog pour un nouvel épisode "Les aliments qui soignent". Nous allons parler aujourd'hui de la datte, mais pas n'importe laquelle, de la datte fraîche et crue qui est un véritable alicament utilisé depuis des millénaires dans la médecine orientale pour soigner de nombreux troubles de la santé! La datte est excellente pour les grands et les petits! C'est une excellente source d'énergie, mais aussi de multitude de nutriments! Vous n'allez certainement pas vous attendre à y trouver les protéines d'excellente qualité ainsi que d'excellents acides gras! Elles vous fournirons aussi énormément de minéraux et de vitamines, entre autres: du calcium, du fer, du potassium, du manganèse, du zinc... et plein de vitamines et d'anti-oxydants. C'est le sucrant le plus riche en nutriments à utiliser dans toutes vos recettes. C'est une excellente douceur pour les enfants - ils ne mangeront plus de bonbons...
 |
| dattes deglet nour fraîches |
 |
| dattes sukkaris moelleuses |
Regardez donc la vidéo pour savoir quels sont les bienfaits de la datte, comment faciliter l'accouchement... et beaucoup plus!
Nous achetons nos dattes crues et fraîches en ligne, profitez de 10% de réduction sur les sukkaris moelleuses, croustillante, dénoyautées et sur la pâte de dattes crues avec le code ALCHIMIE sur le site: www.datecoop.com
à très vite
Karolina et Abel
Ressources:
https://foodrevolution.org/blog/dates-health-benefits/
https://nutritionfacts.org/video/are-dates-good-for-you/
vendredi 12 mai 2017
Un jus vert aux fanes de carottes avec l'extracteur Biochef Axis
Bonjour à tous,
Nous nous retrouvons aujourd'hui pour une recette de jus vert de saison. Les délicieuses carottes nouvelles sont présentes sur les marchés. Nous les achetons en bottes avec des fanes. Les carottes, vous savez quoi en faire! Mais les fanes? Nous allons vous montrer comment les utiliser dans votre cuisine crue. Elles sont tout à fait comestibles et apportent beaucoup de nutriments, même si leur texture reste difficile à apprivoiser. C'est pour cette raison que le mieux est de les mettre dans vos jus... Par contre leur fibre coriace pose beaucoup de soucis à la plupart des extracteurs! Nous mettons donc le Biochef Axis à un dur test avec les fanes de carottes! Va-t-il réussir?
Découvrez la recette et le résultat de notre essai dans la vidéo et surtout faites vous des bons jus verts, c'est le moment!
Quel est votre jus vert préféré?
Profitez de 5% de réduction avec le code "alchimie5" sur l'extracteur Biochef Axis en suivant ce lien: Biochef Axis
à très vite pour une nouvelle vidéo!
Karolina & Abel
Nous nous retrouvons aujourd'hui pour une recette de jus vert de saison. Les délicieuses carottes nouvelles sont présentes sur les marchés. Nous les achetons en bottes avec des fanes. Les carottes, vous savez quoi en faire! Mais les fanes? Nous allons vous montrer comment les utiliser dans votre cuisine crue. Elles sont tout à fait comestibles et apportent beaucoup de nutriments, même si leur texture reste difficile à apprivoiser. C'est pour cette raison que le mieux est de les mettre dans vos jus... Par contre leur fibre coriace pose beaucoup de soucis à la plupart des extracteurs! Nous mettons donc le Biochef Axis à un dur test avec les fanes de carottes! Va-t-il réussir?
Découvrez la recette et le résultat de notre essai dans la vidéo et surtout faites vous des bons jus verts, c'est le moment!
Quel est votre jus vert préféré?
Profitez de 5% de réduction avec le code "alchimie5" sur l'extracteur Biochef Axis en suivant ce lien: Biochef Axis
à très vite pour une nouvelle vidéo!
Karolina & Abel
vendredi 5 mai 2017
Chacun son smoothie - pourquoi les smoothies? 2 recettes qui guérissent...
Bonjour à tous,
Venez petit déjeuner avec nous! Dans cette vidéo vous allez voir un exemple de notre petit déjeuner, comment on le prépare et pourquoi. Vous allez aussi apprendre quels sont les vertus des smoothies verts et pourquoi nous en parlons autant? mais aussi comment se débarrasser des cheveux gris et les garder naturellement colorées longtemps.
Vous allez aussi découvrir deux très bonnes recettes simples à réaliser le matin chez vous pour guérir le corps et avoir plein d'énergie...
Nouveau Blender Biochef Atlas Power de Vitality4life (code de réduction "alchimie5" vous donne 5% de remise)
Produits utilisés:
Jus d'herbe d'orge
Sunwarrior Proteine germée et lacto-fermentée de riz à la vanille
Sunwarrior Illumin8 à la vanille
Dattes Sukkaris qualité crue
Très belle journée à vous
Karolina et Abel
* Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir nos recettes directement dans votre boite mail.
Venez petit déjeuner avec nous! Dans cette vidéo vous allez voir un exemple de notre petit déjeuner, comment on le prépare et pourquoi. Vous allez aussi apprendre quels sont les vertus des smoothies verts et pourquoi nous en parlons autant? mais aussi comment se débarrasser des cheveux gris et les garder naturellement colorées longtemps.
Vous allez aussi découvrir deux très bonnes recettes simples à réaliser le matin chez vous pour guérir le corps et avoir plein d'énergie...
Nouveau Blender Biochef Atlas Power de Vitality4life (code de réduction "alchimie5" vous donne 5% de remise)
Produits utilisés:
Jus d'herbe d'orge
Sunwarrior Proteine germée et lacto-fermentée de riz à la vanille
Sunwarrior Illumin8 à la vanille
Dattes Sukkaris qualité crue
Très belle journée à vous
Karolina et Abel
* Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir nos recettes directement dans votre boite mail.
dimanche 30 avril 2017
Les aliments qui soignent (épisode 1) - la banane et la cure de bananes
Bonjour à tous,
Nous vous invitons à nous rejoindre pour une nouvelle série de vidéos et d'articles consacrés aux aliments qui soignent. Nous les connaissons tous, mais nous ne savons pas souvent comment les utiliser pour soigner notre corps et nos émotions... Ils sont souvent très sous-estimés. Aujourd'hui nous allons vous parler de la banane.
Beaucoup de croyances circulent au sujet des bananes et des fruits en général... Nous avons peur du sucre et des calories, qu'ils nous fassent grossir... Et pourtant même la banane est principalement composée d'eau, de nutriments parfaitement assimilables (vitamines, minéraux, protéines, acides gras...) et de la fibre très douce pour notre corps. C'est un aliment complet et presque parfait pour le corps humain. Se nourrir de bananes a fait ses preuves depuis l'antiquité... Mais aussi dans le monde moderne parmi de nombreux végétaliens et crudivores. Il est faut de croire que le sucre des fruits nous fait du mal! Il a été scientifiquement prouvé que l'alimentation très riche en fruits (plusieurs kilos par jours!) mais végétalienne (sans produits animaux) et pauvre en graisses (sans huiles et sans excès d'oléagineux) soigne le diabète et pas le contraire... Ce n'est pas le sucre de fruits naturels qui pause le problème pour le corps humain, mais tous les autres aliments qui ne lui sont pas destinés...
Et la banane? C'est de la pure douceur pour notre corps et pour nos émotions, elle améliore le sommeil, travaille sur notre système émotionnel, nous rend calme et heureux, régularise nos hormones.
La banane est la base de notre alimentation depuis de nombreuses années et nous en consommons environs 1 carton de 18kg par semaine. Nous avons fait aussi plusieurs cures de bananes et nous avons trouvé cette expérience absolument merveilleuse...
Mais la cure de bananes travaille sur beaucoup d'aspects et peut réveiller pas mal de peurs profondément cachées en nous... Alors parfois nous avons besoin d'être accompagné... Une cure ça ne s'improvise pas. Découvrez-en plus dans notre vidéo...
ça vous tente la cure de bananes? Découvrez en plus ici: La Cure de Bananes
à très bientôt pour un nouvel épisode sur notre chaîne et notre blog.
Karolina et Abel
Nous vous invitons à nous rejoindre pour une nouvelle série de vidéos et d'articles consacrés aux aliments qui soignent. Nous les connaissons tous, mais nous ne savons pas souvent comment les utiliser pour soigner notre corps et nos émotions... Ils sont souvent très sous-estimés. Aujourd'hui nous allons vous parler de la banane.
Beaucoup de croyances circulent au sujet des bananes et des fruits en général... Nous avons peur du sucre et des calories, qu'ils nous fassent grossir... Et pourtant même la banane est principalement composée d'eau, de nutriments parfaitement assimilables (vitamines, minéraux, protéines, acides gras...) et de la fibre très douce pour notre corps. C'est un aliment complet et presque parfait pour le corps humain. Se nourrir de bananes a fait ses preuves depuis l'antiquité... Mais aussi dans le monde moderne parmi de nombreux végétaliens et crudivores. Il est faut de croire que le sucre des fruits nous fait du mal! Il a été scientifiquement prouvé que l'alimentation très riche en fruits (plusieurs kilos par jours!) mais végétalienne (sans produits animaux) et pauvre en graisses (sans huiles et sans excès d'oléagineux) soigne le diabète et pas le contraire... Ce n'est pas le sucre de fruits naturels qui pause le problème pour le corps humain, mais tous les autres aliments qui ne lui sont pas destinés...
Et la banane? C'est de la pure douceur pour notre corps et pour nos émotions, elle améliore le sommeil, travaille sur notre système émotionnel, nous rend calme et heureux, régularise nos hormones.
La banane est la base de notre alimentation depuis de nombreuses années et nous en consommons environs 1 carton de 18kg par semaine. Nous avons fait aussi plusieurs cures de bananes et nous avons trouvé cette expérience absolument merveilleuse...
Mais la cure de bananes travaille sur beaucoup d'aspects et peut réveiller pas mal de peurs profondément cachées en nous... Alors parfois nous avons besoin d'être accompagné... Une cure ça ne s'improvise pas. Découvrez-en plus dans notre vidéo...
ça vous tente la cure de bananes? Découvrez en plus ici: La Cure de Bananes
à très bientôt pour un nouvel épisode sur notre chaîne et notre blog.
Karolina et Abel
dimanche 9 avril 2017
les Crackers Crus et le Fromage Végétale de noix de cajous
Bonjour à tous,
Rejoignez nous pour la dégustation de crackers crus! Et découvrez notre Fromage Végétal de noix de cajous, une recette crée par nous pour obtenir un fromage cru mais pas gras... C'est un petit secret de la maison que nous partageons lors de nos stages!
Et voici la vidéo:
Trouvez une large sélection de crackers crus ici:
Crackers Crus
Et voici le lien vers notre livre Saucez Cru ou vous allez trouver la recette de la purée de betterave au raifort - un délice avec les fromages, l'avocat ou simplement la salade... Vous allez y trouver des recettes de sauces, de purées et de tartinades, tout pour vos salades et les apéros sains et sympas: Saucez Cru
Cette année, suite à l'arrivé de notre bébé crudivore, nous vous proposons des stages individuels ou en petite groupe (2 à 3 personnes) sur demande. Ils peuvent se faire sur 1 jour (stage d'initiation ou de réajustement si vous avez déjà quelques notions) ou 2 jours (stage complet) ou en 4 demis-journées... Nous proposons un tarif réduit pour les couples.
Nous avons une possibilité de logement pas cher (25 à 30€ la nuit) et à pieds de chez nous. C'est une option pour apprendre et visiter la Bretagne en même temps...
Contactez nous pour en savoir plus!
Karolina et Abel
Rejoignez nous pour la dégustation de crackers crus! Et découvrez notre Fromage Végétal de noix de cajous, une recette crée par nous pour obtenir un fromage cru mais pas gras... C'est un petit secret de la maison que nous partageons lors de nos stages!
Et voici la vidéo:
Trouvez une large sélection de crackers crus ici:
Crackers Crus
Et voici le lien vers notre livre Saucez Cru ou vous allez trouver la recette de la purée de betterave au raifort - un délice avec les fromages, l'avocat ou simplement la salade... Vous allez y trouver des recettes de sauces, de purées et de tartinades, tout pour vos salades et les apéros sains et sympas: Saucez Cru
Cette année, suite à l'arrivé de notre bébé crudivore, nous vous proposons des stages individuels ou en petite groupe (2 à 3 personnes) sur demande. Ils peuvent se faire sur 1 jour (stage d'initiation ou de réajustement si vous avez déjà quelques notions) ou 2 jours (stage complet) ou en 4 demis-journées... Nous proposons un tarif réduit pour les couples.
Nous avons une possibilité de logement pas cher (25 à 30€ la nuit) et à pieds de chez nous. C'est une option pour apprendre et visiter la Bretagne en même temps...
Contactez nous pour en savoir plus!
Karolina et Abel
vendredi 7 avril 2017
1ère Révolition mondiale 2017 dans notre cuisine ! + un smoothie aux super-aliments
Bonjour,
ça y est! Il est là. 1ère révolution mondiale 2017 est arrivée dans notre cuisine! Il y en aura d'autres cette année...
C'est un mariage très réussit de l’Écologie et de la nouvelle Technologie! C'est tellement beau de voir comment le monde évolue vers le plus beau et plus efficace!
Le Mixeur Blender BioChef Atlas Power avec un moteur Brushless à aimant, c'est une nouvelle technologie qui apporte plein d'avantages: le blender utilise très peu d’électricité, il ne chauffe pas (en fin on pourra faire des beurres d'oléagineux!), il mixe tout doucement et il n'oxyde pas les aliments, il a une très longue durée de vie... Et attention - il est silencieux par rapport aux autre blenders! En plus ses lames japonaises à dents sont une petite révolution dans le monde des blenders aussi. Bien sur, il assure plus que tous les standards classiques: les bols en Tritant sans BPA, garantie 10 ans sur le moteur et 7 ans sur les pièces, Le petit bol est offert, l’écran de commande par la technologie LED, etc... Et il coute que 379€.
Mais bon, comment fonctionne-t-il en réalité? Comment se débrouille-t-il avec les recettes crues? Regardez la vidéo pour le voir en action! Karolina va vous proposer son smoothie matinal pour les sportifs et femmes enceintes ou qui allaitent ou tout autre personne qui a envie de faire plein de nutriments!
Si ce blender vous plait, n’hésitez pas à remplacer le votre, il y a toujours quelqu'un qui serra ravi de le racheter... Offrez vous cette nouvelle avancée écologique dans votre cuisine saine: disponible à moins de 5% avec le code "alchimie5" sur le site: Vitality 4 Life.fr
à très vite, car nous avons d'autres découvertes à partager!
Karolina et Abel
ça y est! Il est là. 1ère révolution mondiale 2017 est arrivée dans notre cuisine! Il y en aura d'autres cette année...
C'est un mariage très réussit de l’Écologie et de la nouvelle Technologie! C'est tellement beau de voir comment le monde évolue vers le plus beau et plus efficace!
Le Mixeur Blender BioChef Atlas Power avec un moteur Brushless à aimant, c'est une nouvelle technologie qui apporte plein d'avantages: le blender utilise très peu d’électricité, il ne chauffe pas (en fin on pourra faire des beurres d'oléagineux!), il mixe tout doucement et il n'oxyde pas les aliments, il a une très longue durée de vie... Et attention - il est silencieux par rapport aux autre blenders! En plus ses lames japonaises à dents sont une petite révolution dans le monde des blenders aussi. Bien sur, il assure plus que tous les standards classiques: les bols en Tritant sans BPA, garantie 10 ans sur le moteur et 7 ans sur les pièces, Le petit bol est offert, l’écran de commande par la technologie LED, etc... Et il coute que 379€.
Mais bon, comment fonctionne-t-il en réalité? Comment se débrouille-t-il avec les recettes crues? Regardez la vidéo pour le voir en action! Karolina va vous proposer son smoothie matinal pour les sportifs et femmes enceintes ou qui allaitent ou tout autre personne qui a envie de faire plein de nutriments!
Si ce blender vous plait, n’hésitez pas à remplacer le votre, il y a toujours quelqu'un qui serra ravi de le racheter... Offrez vous cette nouvelle avancée écologique dans votre cuisine saine: disponible à moins de 5% avec le code "alchimie5" sur le site: Vitality 4 Life.fr
à très vite, car nous avons d'autres découvertes à partager!
Karolina et Abel
jeudi 30 mars 2017
Truffes au sésame - un dessert plein de calcium!
Bonjour à tous!
Bienvenue de nouveau sur notre blog! Aujourd'hui nous allons préparer une recette simple pour les petites envies de sucrée... Ces truffes sont faites à base d'ingrédients entiers et naturels sans aucun sucre ajouté, c'est une pure santé et un régale à tout moment de la journée. En plus ces truffes vous apportent plein de calcium, de potassium, de fer... de vitamines et des fibres pour booster votre nutrition
! Ce dessert ne vous ferra pas grossir, au contraire, il nourrira votre corps et préviendra des futures fringales....
*Petite note pour les femmes enceintes et allaitante: ces truffes sont excellentes pour vous! à consommer sans modération :) . Je les consomme pratiquement tous les jours!
Découvrez notre recette:
L'avez vous testé? Laissez vos commentaires!
et dans quelques jours pour une découverte assez révolutionnaire... :)
Karolina et Abel
* recette réalisée avec le Biochef Nutriboost Bullet Blender
Bienvenue de nouveau sur notre blog! Aujourd'hui nous allons préparer une recette simple pour les petites envies de sucrée... Ces truffes sont faites à base d'ingrédients entiers et naturels sans aucun sucre ajouté, c'est une pure santé et un régale à tout moment de la journée. En plus ces truffes vous apportent plein de calcium, de potassium, de fer... de vitamines et des fibres pour booster votre nutrition
! Ce dessert ne vous ferra pas grossir, au contraire, il nourrira votre corps et préviendra des futures fringales....
*Petite note pour les femmes enceintes et allaitante: ces truffes sont excellentes pour vous! à consommer sans modération :) . Je les consomme pratiquement tous les jours!
Découvrez notre recette:
L'avez vous testé? Laissez vos commentaires!
et dans quelques jours pour une découverte assez révolutionnaire... :)
Karolina et Abel
* recette réalisée avec le Biochef Nutriboost Bullet Blender
jeudi 23 mars 2017
Sauce à l'orange, au poivron et aux cacahuètes - avec le Nutriboost Bullet Blender
Bonjour à tous,
Nous vous invitons de nouveau dans notre cuisine!
Aujourd'hui une nouvelle sauce avec Abel! Elle est, comme toujours, délicieuse, gourmande, mais pleine de nutriments! Sans huile, ni vinaigre mais avec de vrais aliments entiers, cette sauce va illuminer vos repas crus ou cuits... découvrez la vite!
Nous avons utilisé notre petit blender préféré le Nutriboost Bullet Blender de Biochef - pas cher et super pratique. Vous pouvez vous en procurer avec 5% de réduction en utilisant le code "alchimie5" lors de votre achat sur le site: Vitality4life Ce code est valable sur tous les produits disponibles.
Nous espérons que cette recette redonnera du goût à vos plats!
Avez-vous aimé?
Et à très bientôt pour une nouvelle découverte... ça serra une surprise!
Karolina et Abel
Nous vous invitons de nouveau dans notre cuisine!
Aujourd'hui une nouvelle sauce avec Abel! Elle est, comme toujours, délicieuse, gourmande, mais pleine de nutriments! Sans huile, ni vinaigre mais avec de vrais aliments entiers, cette sauce va illuminer vos repas crus ou cuits... découvrez la vite!
Nous avons utilisé notre petit blender préféré le Nutriboost Bullet Blender de Biochef - pas cher et super pratique. Vous pouvez vous en procurer avec 5% de réduction en utilisant le code "alchimie5" lors de votre achat sur le site: Vitality4life Ce code est valable sur tous les produits disponibles.
Nous espérons que cette recette redonnera du goût à vos plats!
Avez-vous aimé?
Et à très bientôt pour une nouvelle découverte... ça serra une surprise!
Karolina et Abel
Inscription à :
Articles (Atom)