mardi 29 octobre 2013

Panier d’Alimentation Crue

Le menu de notre panier d’Alimentation Vivante de mois de novembre vient d’être mis en ligne sur notre site: Karolina et Abel

crepes

wraps 2

trio de tartinades

LE MENU de 8 Novembre:
Petit Panier:  Trio de tartinades: rouge de betteraves, ensoleillée de maïs et verte aux épinards, Salade de chou frisé (kale)** avec sa sauce crème, tout ça accompagné de wraps de légumes deshydratés
Coté sucré: Truffes succulentes au cacao avec une touche de cacahuètes

Grand Panier: Trio de tartinades: rouge de betteraves, ensoleillée de maïs et verte aux épinards, Salade de chou frisé (kale)** avec sa sauce crème, tout ça accompagné de wraps de légumes deshydratés et du fromage style "Parmesan"
Coté sucré: Truffes succulentes au cacao avec une touche de cacahuètes et des crêpes crues pour vos petits déjeuners!

salade

**Le chou frisé non pommé est considéré comme l'une des plantes les plus nutritives, avec des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires puissantes. Il est très riche en bétacarotène, vitamine K, vitamine A, vitamine C, lutéine ainsi qu'en zéaxanthine. Il est en outre riche en calcium. (selon wikipedia)

à très bientôt

Karolina

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