mercredi 29 juillet 2015

Menu du jour...

Juste pour partager, nous vous proposons notre menu du jour pour vous donner un exemple d'une journée crue.
Nous avons commencé notre journée par un grand smoothie vert enrichi de jus d'herbe d'orge en poudre (que nous consommons tous les jours). Le mien était à base de pêches et de dattes avec du chénopode multicolore et celui d'Abel fait de bananes et d'épinards.


Notre déjeuner a commencé par un grand melon partagé à deux, en suite nous avons partagé des  mangues exquises du Pakistan (3 pour 2). Abel a pris son grand smoothie vert bananes/épinards et moi j'ai complété par quelques abricots bien mures.

mangues kent et pakistanaises




Dans l'après-midi nous avons pris des pêches et des nectarines plates.
Le soir, j'ai apprécié une grande salade verte avec des tomates, courgettes et une sauce aux graines de chanvre. Abel a bu encore un autre smoothie bananes/épinards et plus tard dans la soirée il a pris sa grande salade similaire à la mienne.




Et voila une journée toute crue, saine et délicieuse... 
Si vous souhaitez découvrir tous les secrets de l'alimentation vivante et vous régaler avec des fruits exotiques, n’hésitez pas nous rejoindre le 15 et 16 aout pour le stage intensif (il reste 2 dernières places!).
à très bientôt
Karolina et Abel
Enregistrer un commentaire