En suite Nous discutons comment passer des repas en famille ou avec des amis en étant vegan "J'ai honte d'être vegan..."
Quelques secrets pour réussir à manger cru: Vidéo
Abel partage avec vous son expérience de la cure de bananes "Mon 5ème jour de la cure de bananes"
Et pour finir: Combien de cru dans votre assiette pour être crudivore? Regardez cette vidéo: "Combien de cru dans le cru..."
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Ce sont les fêtes qui approchent!
Voici dans l'esprit d'automne et d'hivers une délicieuse recette avec Abel:
un Chocolat chaud végétal et cru!
C'est une pure santé pleine de gourmandise!
Que dire de plus?
Regardez la vidéo!
Produits utilisés: Blender Optimum 9200A Cacao Cru Caroube Crue
Dattes Sukkaris fraîches:
Voici le lien et attention: 10% de remise sur les dattes Sukkari (moelleuses, croustillantes, sans noyau et de la pâte de datte)en appliquant le code ALCHIMIE: Datecoop France
On partage aujourd'hui avec vous nos bons plans pour les fruits. Dans ces deux endroits nous commandons des agrumes, des mangues et des avocats de qualité exceptionnelle! Ce sont des petites entreprises familiales qui font des efforts pour préserver une culture naturelle et un travail très équitable. C'est aussi du jardin à la table et les cueillettes se font du lundi au mercredi et le colis est expédié le jour même pour arriver chez vous 48h plus tard. Cette fraîcheur ne se trouve pas en magasin bio!!! Les fruits sont à laisser murir quelques jours! Les frais de port restent élevés mais on vous assure que ça vaut le cout! N'oubliez pas vos codes de réduction! Vous soutenez ainsi la culture bio en Espagne et les circuits alternatifs.
Pour les meilleurs avocats (Hass, Fuerte, Bacon, Reed selon la saison) que nous avons dégusté et les mangues (Keit, Kent et Osteen) c'est chez Exotic Fruit Box - Pour vous assurez que vos fruits sont choisit bien mûrs et d'excellente qualité que nous exigeons pour nous et pour nos lecteurs, utilisez le code "karolina" lors de votre achat, vous auriez aussi 5% de réduction sur votre commande.
Pour des excellents agrumes:
Ces agrumes sont cueillis uniquement murs, après avoir atteint leur plein spectre de goût mais aussi de vitamines et de minéraux. ça fait 4 ans déjà que nous nous fournissons chez "Me Gousta la Naranja". Je vous invite à faire votre commande en utilisant les codes: 5% de réduction sur les oranges de table et mandarines (clémentines en FR) CODE K_MNM et 4% sur les oranges à jus CODE K_NZ les codes sont cumulables
LIEN:Me Gousta la Naranja
Nous allons parler aujourd'hui des avocats. Ce fruit gras est une merveille pour le corps humain, c'est une des sources de graisses les plus digestes, à côté d'autres fruits gras comme durian, safou, ou encore olive fraîche...
L'avocat est un super-aliment plein de vertus pour la santé. Il permet de maintenir le poids idéal, régulariser l’appétit, améliorer la santé vasculaire, prévenir le diabète, le cancer... Il est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux! Il est extrêmement riche en nutriments par lui même, mais ajouter de l'avocat dans vos salades permet de considérablement augmenter l’absorption d'autres nutriments dans les légumes. C'est toujours notre premier choix pour agrémenter nos salades du soir, à vrai dire, on consomme d'autres graines ou noix lorsqu'on a plus d'avocats mûrs disponibles.
A travers le monde on trouve de nombreuses variétés d'avocat de couleur verte à brune, plus allongés ou totalement ronds, leur poids peut varier de quelques grammes à 1kg500! Leur goût et leur texture reste aussi unique selon la variété - plus ou moins juteux, plus ou moins gras, plus ou moins sucré... La variété la plus connue est bien sûr le Hass, mais on trouve parfois aussi les Bacons, les Fuerte ou encore les avocats cocktail (délicieux petits avocats sans noyau de la taille d'un doigt). Mais nous avons aussi eu la chance de gouter aux variétés Lula, Sauvage, Reed, d’Israël, de Thaïlande...
Mais ou trouver de vrais bons avocats? Toujours cueillis à maturité? Pleins de nutriments et de saveur? qui ne pourrissent pas avant de mûrir... Hm ça ne se trouve pas facilement...
Voici notre adresse (profitez du code de réduction de 5% "karolina" lors de vos achats sur toute la boutique): https://exoticfruitbox.com/fr/
Et régalez vous!
Aujourd'hui c'est Abel qui vous présente un apéritif cru et végétal, simple et nutritif. Qui a dit que le cru c'est ennuyeux? Découvrez sa recette en vidéo:
,mais cette fois-ci c'est dans la pratique qu'on vous emmène.
Découvrez avec Karolina, une salade pleine de goût et de protéines, avec de l'ananas et des graines germées...
Mais en suite c'est Abel qui vous invite à partager ces makis crus aux graines germées et pleins de saveurs étonnantes. Il vous montre aussi sa technique simple pour bien réussir ses makis crus sans que la feuille de nori se déchire!
Le menu pour ce soir est prêt!
Les bocaux à germer: (Code de réduction 5%: YIEPXA) GERMOIRS
Je partage avec vous aujourd'hui une journée dans mon assiette. C'est un exemple d'une journée crue. C'est comme ça que mangent les vrais crudivores de longue date - c'est très simple et facile! Le menu change aussi selon les envies mais surtout selon la disponibilité des produits et la saison.
Cette vidéo vous a plus? Laissez vos commentaires, pour qu'on puisse en faire d'autres!
