Belle & Joyeuse Année 2012 à tous…
Karolina & Abel
samedi 31 décembre 2011
mercredi 28 décembre 2011
jeudi 15 décembre 2011
Smoothie festif
Voici une petite recette qui va ravir vos papilles lors des fêtes de fin d’année:
Smoothie festif (pour 2 grandes tasses)
Ingrédients: 2 petites bananes bien mures, 1 tasse de morceaux d’ananas (frais ou en bocal, mais BIO), 2càs de noix de coco râpée, 1càc de miel, Petite poignée de jeunes pousses de tournesol
Mettre tout les ingrédients dans un blender , ajouter env. 300ml d’eau, et bien mixer. Servir immédiatement.
Excellent petit déjeuner…
Karolina
lundi 12 décembre 2011
Notre nouveau programme
Le programme de cours de cuisine pour 2012 est disponible sur notre site dans la rubrique “nos cours de cuisine”:
Joyeuses Fêtes pour tous
Karolina
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