voici nos créations aussi étonnantes et inspirées par le gout de l’instant…
Smoothie “Douce fraicheur”
(1 portion)1/2 concombre,1 petite banane, 1 orange, quelques feuilles de persil
Mettre le tout dans un blender et bien mixer en ajoutant de l’eau selon votre gout. Servir immédiatement !
C’est un mariage ou se mêlent la douceur des fruits, la fraicheur du concombre, l’onctuosité et le parfum de l’orange… REGAL
Jus “crémeux & rouge”
(2 verres)
1 betterave, 1 pomme, 1 orange – passer à l’extracteur de jus
1 tasse de fraises avec des petites feuilles vertes (la source de fer et de chlorophylle) – mettre le jus et les fraises dans le blender, ajuster la quantité d’eau et mixer pour obtenir un cocktail mousseux et crémeux . Servir frais.
C’était notre petit réveil de ce matin – la joie divine dans les cellules… et la préparation ne prend même pas plus de 10 min !!
La betterave est un légume extraordinaire pour les jus, ca force réveille toutes les cellules instantanément!
Karolina & Abel
