Santé - • AMOUR, PAIX ET HARMONIE •
J'ajouterais juste que les fruits peuvent être mélanger avec des feuilles vertes (comme dans les smoothies verts) pour nous donner un merveilleux repas qui nous apporte les nutriments, la vie, la santé et la beauté...
Pour honorer la nature qui se réveille tout doucement après cet hiver long et froid je vous propose une recette simple et facile avec des feuilles de votre jardin:
Smoothie de printemps
- 2 oranges
- 1 pommes douce (golden p.ex.)
- 1 petite banane
- 1 poignée d'orties
- 1 petite poignée de feuilles de pissenlit
- quelques feuilles d'oseille
Mixer le tout avec un peu d'eau et boire immédiatement.
Karolina
