Truffes au sésame - un dessert plein de calcium!

Bonjour à tous!

Bienvenue de nouveau sur notre blog! Aujourd'hui nous allons préparer une recette simple pour les petites envies de sucrée... Ces truffes sont faites à base d'ingrédients entiers et naturels sans aucun sucre ajouté, c'est une pure santé et un régale à tout moment de la journée. En plus ces truffes vous apportent plein de calcium, de potassium, de fer... de vitamines et des fibres pour booster votre nutrition
! Ce dessert ne vous ferra pas grossir, au contraire, il nourrira votre corps et préviendra des futures fringales....

*Petite note pour les femmes enceintes et allaitante: ces truffes sont excellentes pour vous! à consommer sans modération :) . Je les consomme pratiquement tous les jours!

Découvrez notre recette:



L'avez vous testé? Laissez vos commentaires!
et dans quelques jours pour une découverte assez révolutionnaire... :)
Karolina et Abel

* recette réalisée avec le Biochef Nutriboost Bullet Blender

Sauce à l'orange, au poivron et aux cacahuètes - avec le Nutriboost Bullet Blender

Bonjour à tous,

Nous vous invitons de nouveau dans notre cuisine!
Aujourd'hui une nouvelle sauce avec Abel! Elle est, comme toujours, délicieuse, gourmande, mais pleine de nutriments! Sans huile, ni vinaigre mais avec de vrais aliments entiers, cette sauce va illuminer vos repas crus ou cuits... découvrez la vite!

Nous avons utilisé notre petit blender préféré le Nutriboost Bullet Blender de Biochef - pas cher et super pratique. Vous pouvez vous en procurer avec 5% de réduction en utilisant le code "alchimie5" lors de votre achat sur le site: Vitality4life Ce code est valable sur tous les produits disponibles.



Nous espérons que cette recette redonnera du goût à vos plats!
Avez-vous aimé?

Et à très bientôt pour une nouvelle découverte... ça serra une surprise!
Karolina et Abel

Venez déjeuner avec moi! (Cru et végan)

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vous invite à me rejoindre pour un déjeuner 100% cru. Vous allez découvrir ce que mangent les crudivores à midi... Quelles sont les quantités, comment composer les repas complets? Et avant tout, découvrez une délicieuse recette simple et pas chère!
Alors?



Et votre déjeuner? que aimez vous?
Vos commentaires nous ferons très plaisir!
Et Dans quelques jours pour une nouvelle vidéo!

Karolina et Abel

Notre sacrée histoire avec les Formes Sacrées... (Genesa Crystal)

Bonjour à tous,

Aujourd'hui nous allons vous parler d'autre chose que le cru... Nous vous invitons à regarder attentivement cette nouvelle vidéo, car elle peu changer radicalement votre vie...
Dans cette vidéo nous allons vous parler de notre vécu avec les Formes Sacrées... comment cette expérience a changé notre vie en créant ce que nous voulons... Actuellement plusieurs personnes vivent également cette co-création avec les Formes Sacrées au quotidien et vous le pouvez aussi...



N'hésitez pas à laisser vos commentaires et partager vos expériences.
Et à bientôt pour une nouvelle recette!

Karolina et Abel

Sauce blanche - alternative végétale à la crème et à la mayonnaise

Bonjour à toutes et à tous,
Nous vous proposons de nouveau ce weekend une nouvelle recette crue: la sauce blanche aux herbes. C'est une excellente alternative à la crème et à la mayonnaise. La sauce blanche accompagne à merveille les crudités mais aussi les légumes vapeur, les pommes de terre ou encore les céréales... Et sans ajout d'eau on obtient une tartinade...
Cet une autre spécialité de la maison approuvée avec enthousiasme par nos amis et notre famille:



Et quelle est votre sauce préférée?
Vos commentaires ou questions sont bienvenus!
Joli weekend à vous et n’hésitez pas à vous inscrire sur notre chaine et notre newsletter pour recevoir une nouvelle recette chaque weekend!
Karolina et Abel

Houmous cru de carottes (sans pois chiche et super digeste)

Bonjour à tous,
Nous vous retrouvons de nouveau ce weekend pour vous proposer une recette maison que nous adorons et faisons souvent durant les mois d'hivers. Cette délicieuse purée est très digeste et goûteuse contrairement aux autres recettes crues aux pois chiche, dont nous ne sommes pas très adeptes... Il y a des personnes qui aiment les pois chiches germés et mixés, mais pour moi le goût devient vite très fort, limite désagréable. Les légumineuses, même germés, restent assez difficiles à digérer et on ne peut pas en consommer beaucoup d'un coup, sans ressentir une certaine gêne digestif par la suite...
Il y a quelques années, nous avons donc crée une recette de houmous à base de carottes d'hivers, bien riches en sucres et moins juteuses que les variétés de printemps et d'été. Elles sont donc une base parfaite pour faire un houmous cru, crémeux et délicieux, en plus il n'est pas trop gras pour consommer un bol entier par personne! Nous l'adorons!
Découvrez donc notre spécialité de la maison:



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à très bientôt
Karolina et Abel